大家好，有没有人知道，怎样快速减肥阿_北电论坛

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chenm2008

2013/2/4 20:34:54

同题

涟涟补射

2013/2/4 22:52:29

我是运动员，我们减体重时，每天自行车平路恒速骑四十公里，大约35到40的速度；仰卧起坐五十个，跳绳一千个，长跑五公里~~~你试一下吧^o^我不是开玩笑的！告诉你，朋友，依靠药物或者手术没有用的，要从根本上剪掉脂肪就是运动！如果你不擅长大剂量的运动，就试一下游泳，自行车，跑步！